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生理痛/經前症候群

資料來源:新自然主義出版

2010年06月02日

作者:黃如玉

定義:經前症候群指的是在生理期前一到兩週,出現不明原因的頭痛、背痛、腰痠、腹痛、腹脹、胸部脹痛、心情沮喪、失眠、憂鬱、易怒、疲倦等症狀。生理痛則是在生理期當中,下腹部出現痙攣性的疼痛,甚至會延伸到下背部或大腿內側,也有可能伴隨著一些相關的症狀,如噁心、腹瀉、倦怠、頭痛等等。

案例:明芳今年二十五歲,從高中開始,每個月都有一半以上的時間處在很難過的狀態:生理期前一週到十天,會覺得頭暈、頭痛、胸部脹痛、腰痠、有時候還會雙腿沒有力氣,人變得很疲倦。生理期期間,前兩天會腹痛、拉肚子,雖然之後不適感會慢慢解除,但要等到生理期完全結束後,身體才會比較舒服。

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圖片來源/Pixabay

月經對女性而言,是上天給我們的祝福,因為有每個月的經期,女性可以有一個定期指標來觀察自己的身體狀況,同時,也可以透過經血,代謝掉子宮內膜的組織,一旦有機會受孕時,子宮就是胚胎最佳的生長環境。

在身體各系統都很協調的情形下,生理期是不該有任何痛楚的。可惜現代人的生活模式、骨盆的狀態,卻讓每個月的經期變成了女性的夢魘。有非常高比例的女性,在經期的前一、兩週和經期當中,都處在很不舒服的狀態。根據調查,台灣大約有五○~六○%的女性,北美有高達七五%的女性,在這一段期間內會出現不同程度的經前症候群。

現代醫學大多認為經前症候群是荷爾蒙失調所引起的,而荷爾蒙之所以會失衡,主要和生活作息不正常、工作壓力大有關,所以經前症候群也就變成一個很普遍的問題。或許因為這種現象太普遍,讓很多人認為,經期前後的不適感是「正常」的生理反應,反正每個女生都這樣,只要不會嚴重到影響工作,或是吃一顆藥、休息一下就好,也就繼續和這個問題和平相處。

但就脊骨神經醫學的立場來看,經前症候群代表的是身體發出的求救訊息。簡單的說,身體不會無緣無故不舒服,當身體有不適感的時候,一定是某個環節出現了問題,不一定是結構上的問題,也不一定是大問題或是小問題,但確定是身體在求救,所以我們需要知道問題出在哪裡。

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