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掌握產後2週關鍵時刻

資料來源:方舟文化

2010年04月29日

作者:鄭志堅

坐月子期間確認子宮復原到懷孕前的狀況是非常重要的,子宮復舊一般約需6週,其中第1週和第2週最為關鍵。

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圖片來源/pixabay

確認子宮復舊非常重要

子宮是女性身上最強韌的器官,這個強韌的肌肉組織可以由1個拳頭大小,擴大到裝近1個3公斤的寶寶,這樣的彈力和韌性充分表現出了女人內在的力量。而在歷經懷胎10個月和生產的歷程之後,在坐月子期間確認讓子宮復原到懷孕前的狀況(復舊)是非常重要的。

當胎兒和胎盤分娩之後,子宮底的高度會從肋緣降到肚臍,整個子宮的重量大約1公斤左右。產後兩天子宮會逐漸縮小,產後的1個星期,子宮的重量大約只剩下500公克,媽咪可以輕易的從肚子摸到自己的子宮,好像肚子裡有一個硬硬圓圓的球體,摸的時候甚至會左右移動。而產後子宮的內膜脫落成為陰道的分泌物,稱之為「惡露」,通常2到3週會自然結束,觀察惡露的變化可以了解媽咪身體的恢復狀況。

子宮復舊約需6週的時間,其中第1週和第2週最為關鍵,現在就讓我們透過這兩週的生理變化來掌握自己的身體。

寶寶出生後,2天後子宮會逐漸縮小,產後1週,子宮的重量大約只剩下500公克。

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產後第1週的生理變化

生產完後第1週是身體變化最劇烈的階段,以下7個重要的生理變化,媽咪們要特別注意:

變化一:排出紅色惡露

主要是血及黏液,這些黏液是由胎盤著床位置上一些殘留組織所組成。產後1到3天惡露呈鮮紅色或是白色,沒有味道或稍有腥味。產後4到7天,胎盤部位的子宮內膜逐漸癒合,惡露的量逐漸變少、變稀,此時為漿液性惡露。

鄭醫師小提醒

產後媽咪可以仔細觀察一下惡露的顏色,以作為判斷子宮的恢復有無異常,如果紅色惡露持續不斷且量很多或產生惡臭,必須盡快找醫師治療。

變化二:出現產後痛

產後痛就像生產時的疼痛,是由子宮間歇性收縮所引起,通常產後痛會持續2到3天或更久不等。第一胎產後的子宮會呈現持續的收縮,所以較不會有產後痛,生第2胎以上的子宮,肌肉呈間歇性的收縮、放鬆,因此會感覺到子宮一陣一陣的疼痛。剖腹和自然都一樣痛感,但剖腹會加上傷口的痛,所以有時會混淆。

此外,若是產後子宮沒有排空,殘留有胎盤組織或是堆積很多血塊,子宮此時會努力將這些物體排出,產後痛會特別明顯;而多胞胎或是羊水過多的媽媽,也會有較強烈的產後痛。

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