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孕婦美容法

資料來源:捷徑出版

2010年04月16日

作者:李曼

很多剛開始懷孕的準媽媽,特別擔心自己的肌膚產生不良變化,怕自己懷孕之後,就變得又胖又醜了。因為她們聽說孕婦會長一些黃褐斑、皺紋…… 之類的, 其實, 更多的準媽媽在整個懷孕期間裡,因為雌激素的作用,肌膚達到空前的滋潤。許多人因此而告別往日的黃黑臉色,變得更加健康美麗。大家都說生孩子是女性的第二次投胎。只要準媽媽精心呵護自己的肌膚,相信在這個特別的時期,你的肌膚會比往日更嬌嫩、更滋潤。

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圖片來源/pixabay

臺灣演藝圈中, 近年來有許多女藝人懷孕之後還是一直在螢光幕前亮相,完全沒有所謂的斑點或是皺紋的問題。這些女藝人不但沒有成為黃臉婆,而且保養得宜的臉上更多了一份成熟的母性,散發出更加迷人的韻味。這些女藝人都會說懷孕期間的最重要的就是保持著開朗的心情,和老公一起享受快樂的準媽媽生活,這樣不但可以生出一個健康寶寶,也可以讓自己長保美麗。

妊娠中期以後,很多孕婦覺得自己很醜,很難為情,不願意修飾邊幅,不願拋頭露面,甚至整天躲在家裡。其實,充滿母愛的人是最美的。準媽媽們應用心打扮自己,但不要化濃妝,因為妊娠時皮膚比較敏感,過多地使用化妝品,對皮膚刺激較大,容易引起皮膚過敏。準媽媽們可使用一些乳液、面霜等保養品。

中醫認為,人的健康依賴氣血的通暢,若氣血既充又暢,則胎得養而利於固,若氣血怫鬱,則會百病叢生,又談何安胎?因此,孕婦適當的活動有利於氣血的通暢,若過多地休息則會使氣機鬱滯。現代醫學也認為,過多地休息,血液循環就會緩慢,新陳代謝功能就會降低,胎盤功能得到的血液供應就相對減少;胎盤功能活動低下,容易發生流產。所以說,孕婦氣血陰陽的平衡與協調,是保證胎兒能否正常生長發育的關鍵。氣血通暢,毒素就不會存留在體內,女人的皮膚就會變得紅潤細膩;心情不再抑鬱,就自然神采飛揚了。

1.黃帝漢方美容寶典

「怒則氣逆,甚則嘔血及飧泄矣」

「怒」為七情之一,是重要的致病原因。《黃帝內經》裡說:「怒則氣逆,甚則嘔血及飧泄矣」。中醫認為怒為肝之志,怒動於肝,則氣逆而上氣逼血升,血隨氣逆,故甚則嘔血,肝木肆橫,乘襲脾土,以症見飧泄。養胎第一要制怒。

《黃帝內經》裡說「恬淡虛無」,稍微降低對物欲的追求,就能夠給自己減壓,進而實現精神內守,身心愉悅。準媽媽要儘量開心,少生氣,凡事要看得開一些,即使你不為自己著想,也要為肚子裡的寶寶著想,你若精神委靡不振、情緒陰沉低落,會嚴重影響胎兒的健康。因此,懷孕後一定要注意調整情緒,避免不良刺激。

準媽媽在休息時可以聽聽音樂、看看書。雖然不一定要像古人那樣多看璧玉使孩子漂亮,端坐清靜使孩子品性賢良,但是透過母親對美的追求,心情愉悅恬靜,可以對胎兒的形神完美發育達到積極的作用,同時還能讓自己保持心情舒暢。

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