親愛的媽咪您好：
〝鈣〞是人體中佔最高量的礦物質，鈣質的補充，最好來自含鈣質豐富的食物或鈣質強化食品，若飲食真的無法達到充足的鈣質攝取時，才去考慮DHA及鈣粉的補充！嬰幼兒期、兒童期、青春期，的確是需要補充適量的鈣質，以促進骨骼及牙齒的發育。最好由專業人員如：醫生或營養師，來評估小朋友每日飲食中鈣質的攝取量，再來決定是否要使用及選擇何種型式的鈣質補充物，選購鈣質補充物時，真正要看的是鈣質製劑中之有效鈣含量，才是比較客觀的吸收性指標。
乳牙的神經系統和恆牙是各自獨立的，但如果乳齒蛀牙不加以治療的話，可能因此影響幼兒的食欲，進而影響消化、營養不良。嚴重的蛀牙還可能造成細菌感染甚至是蜂窩性組織炎。乳牙如果因為蛀牙沒有得到適當的治療，而使其提早掉落，那麼可能因為與鄰牙間有空隙造成鄰牙傾斜，有可能影響到以後的恆牙齒列的排列、發育及顏色的變化。也會影響到將來的顏面美觀及發音等問題。
氟錠的作用在於可增加牙齒對齲蛀的抵抗力。它的作用可使牙齒琺瑯質提高再礦物化作用及減低細菌對牙齒產生的酸蝕，使牙齒本身更具抵抗力。另外，坊間雖有含氟牙膏，但效果總不如定期全口塗氟來的有效，塗氟對幼兒牙齒保健，是非常有效的方式。建議父母在寶寶三歲開始，每一年定期帶給牙醫師塗氟，對寶寶蛀牙的預防絕對有很好的效果；氟錠的食用方式是讓牙齒可經直接接觸溶在唾液中的氟而吸收，進而達到預防蛀牙的效果，因為這個理由，氟錠不可整粒吞服，應讓錠劑在口中緩慢地溶解，使其溶入口水中與牙齒接觸，但要注意食用時需與牛奶等鈣質補充物前後避開半小時，因為鈣會影響氟的吸收。此種氟補充劑視孩童年齡之不同而有不同的劑量，家長最好經過醫師指示後使用，以免劑量過多而引起不適。寶寶如果短暫食用過多的氟可能會造成輕微的拉肚子，請媽媽不用太擔心。
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