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壓力大、睡不好,失眠人口倍增!

資料來源:BabyHome編輯

2010年03月31日

編輯:編輯部

壓力大、睡不好,失眠人口倍增!

你睡得好嗎?根據台灣睡眠醫學學會進行的「國人睡眠趨勢大調查」顯示,2009年台灣國人「慢性失眠」頻繁且慢性化的比率高達21.8%,與2006年相較大幅增加1倍。調查中發現,失眠與三高疾病(高血壓、心臟血管疾病及糖尿病)共病現象嚴重,每4個慢性失眠者中,就有1人有三高之一的疾病。而慢性失眠的症狀除了入睡困難,還包括半夜睡眠中斷,或是比預定時間早醒的情形。

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從這份調查中得知,女性慢性失眠比率高於男性;以年齡區分,以50~59歲及60~69歲為失眠最高之族群,其中20~29歲的比率也佔了22.3%,說明了失眠已經不是銀髮族的專利。台灣睡眠醫學學會理事長杭良文分析,經濟壓力、工作壓力、家庭壓力和身體健康問題,是慢性失眠患者睡不著的主要壓力來源,值得各階層的人重視。

署 立雙和醫院精神科主任李信謙建議,有失眠困擾的民眾除可適度藉由生活型態的調整,如運動、看書、改善寢室環境等來改善睡眠問題;並且不要在失眠時上網或看 電視,以避免聲光影音刺激加重失眠的情況,也應依照醫師的建議適度且正確服用藥物來幫助睡眠。同時長期使用助眠藥物的患者也應避免過度依賴成癮。

乳癌化療新藥 突破抗藥瓶頸    

乳癌一直是國內婦女癌症的第一名,雖然早期發現能夠治癒,但是若發生復發或轉移,就會對治療產生抗藥性。近十年來,化療並無新藥,因此在無新藥的情況下,若發生復發或轉移,便只能重複使用治療效果不明顯的藥物。現在,醫界有一種全新機轉之化療藥物Epothilone問世,證實可以突破舊藥產生的抗藥性。

產生「抗藥性」的後果是什麼?嘉義長庚紀念醫院內科部主任李冠德醫師說明,當患者對抗癌藥物產生抗藥性時,ß微小管會轉變成ßIII微小管,造成抗癌藥物無法結合,便無法發揮治療的功效。而Epothilone的出現除了能突破舊藥產生的抗藥性外,還能降低頭昏、嘔吐等副作用的發生。另外,李冠德醫師根據臨床試驗結果表示,Epothilone對於困難治療的患者(如三陰性患者、快速惡化的患者),也增加了約2倍的反應率,並延緩了乳癌惡化,增加存活時間。

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