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了解自己的身體才有自在的性

資料來源:uho優活健康網

2007年08月15日

作者:鄭丞傑 醫師

法國人稱高潮為「欲仙欲死」(little death),真是十分傳神。英文「高潮」(orgasm)這個字的字根源於希臘文的「orgasmus」 , 意思是成熟、飽滿、情慾的。浪漫小說家將高潮描述成天崩地裂的激烈場景,有時稱之為巔峰(climax)。醫學上,高潮係指由於激烈的生理及心理刺激,而引導一連串有節奏的生殖器收縮,在前三到六次的收縮間隔時間約為0.8秒,總共大約維持3-20秒,但有些人在高潮時,生殖器收縮時間可以維持一分鐘以上。

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圖片來源/Pixabay

當代性學大師馬斯特(masters)和強林(Johnson)將性行為反應分成四個階段:興奮、高原、高潮及消退,後來有人主張在最前面加入慾望期,變成五階段。血壓、心跳會加速,而高潮時達到最高點。

在所有歷史記載及文化中,高潮一直是受矚目的焦點,這點不足為奇。五千年前印度Tantrec教士及現代西方的性治療師們都發展出了各種不同的策略,延遲男性高潮的到達、加速女性反應、增強兩性高潮強度等。二十世紀末的西方社會,女性高潮被用來作為衡量做愛品質的標準。每次做愛時,男性若帶給女性一次或多次的高潮,則被視為「好情人」。女性則因達到高潮,而享受性愛樂趣及滿足感。

但是「性」的互動與理解中,一般傳統總是教導女孩,絕不可讓任何人碰觸性器官,即使是自已也不行。進入青少年時期,上一輩常告誡們,手淫不但可恥,而且是骯髒的事。

小男孩的遭遇和小女孩差不多。大人告訴他們,除了尿尿之外,其他時候不可以碰觸自已的性器官。和女孩不同的是,小男孩常常不理會這種規範。

長大成人之後,我們各自尋覓約會和親密的對象。同時也決定何時會有進一步的發展。有人認為沒有愛情或婚姻的性,單純追求肉體之樂,也是不錯的選擇。但在成人階段可以自已做決定時,並不表示從小習得的態度和觀念就會在一夜之間消失。其實,觀念、期待和慾望間仍有不少衝突,而造成不少性愛以及情感的障礙。對多數女性而言,有愛有性才是圓滿,可是有些女性使進入婚姻之中,仍然因為放不開、不自在,或者因為嫁了個魯男子,而飽受床第之苦。

除了性交疼痛有不少是源自生理因素之外,女性性功能障礙,包括陰道痙攣症、性慾低落、快感不足、高潮困難,大都由於心理、互動、男方因素所造成的,而看不開、放不開、張不開其實是心理因素中的最大宗。唯有了解並探索自已的身體,才能開發自我的情慾潛能,才能真正享有性福人生。

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