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你了解我嗎-膽固醇

資料來源:uho優活健康網

2010年02月24日

作者:署立桃園醫院

何謂膽固醇?

一聽到膽固醇過高,相信大家都會很害怕,害怕之後自己可能有得某些慢性疾病的可能。其實,膽固醇是種肝臟製造像脂肪的東西,不是所有的膽固醇都是不好的東西,我們的身體還是需要有一定份量的膽固醇來維持正常機能。

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圖片來源/Pixabay

在我們的體內有兩種膽固醇,一種是低密度脂蛋白膽固醇(LDL)是血管栓塞的禍首,被認為是「不良」的膽固醇!另一種是高密度脂蛋白膽固醇(HDL),因為能清除血管內的膽固醇,所以被認為是「良性」膽固醇。

長期膽固醇過高?

膽固醇過高有時候可能是遺傳的關係,不過它卻是許多慢性疾病的危險因子,通常跟心血管疾病有很大的關係。當體內的膽固醇多過身體所需時,它會在通往心臟或腦的血管壁上沈積形成斑塊,阻塞血管的血流,這種情況稱之為『動脈粥狀硬化』。

當血栓由斑塊凝結,如果通往心肌的血流遭到阻斷,就會造成心肌缺氧的冠狀動脈心臟病,如果通往腦部的血流遭到阻斷,就會造成腦中風。

長期膽固醇過低?

剛 剛一開始介紹膽固醇時也有提到,膽固醇並不全是壞東西,它在血管的強化和維持上是個不可或缺的角色,也是製造荷爾蒙、消化酵素的重要材料。因此,膽固醇過 高過低都不是件正常的事情。膽固醇值較低時,可能是缺乏酵素引起的原發性膽固醇血症或營養失調。另外,肝硬化,甲狀腺機能亢進症時,膽固醇也會降低。

膽固醇的藥物治療?

「他汀類」藥物通常用於治療多數膽固醇病患者。這些藥物會封鎖一種在肝臟內製造「不良」膽固醇的酶。他汀類藥物能降低一些患心臟病的風險,目前被視為具有高風險患者或已患有心臟病患者的必備藥物。

如何控制膽固醇過高?

控 制膽固醇,自我的調控當然是最好的一個選擇,大多數膽固醇過高的人,都是肥胖,吃太多,運動不足,喝酒引起的。喝酒的人最好能節制喝酒次數,而肥胖或運動 不足的人,則要養成運動的習慣,控制飲食等,就可以做到自我控制,進而可以改善膽固醇過高的問題。如果飲食、運動治療無效時,即須接受藥物治療。

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