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精油的成分和作用

資料來源:新手父母出版

2007年08月09日

作者:鮫島浩二 翻譯:蕭照芳

唯有知道精油所含的成分 才能更安全、有效地使用精油

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圖片來源/pixabay

  一種精油大約是由數十到數百種的成分所組成。根據不同的精油種類,所含的成分種類也完全不同。因此,對人的身心也會產生各種不同的影響。

  因此,要想了解某一種精油的藥理作用,最不可或缺的就是它的內容成分。可以了解精油所含的是何種成分,各佔的比例又是多少。如此一來,就可以對精油的作用一目了然。

   舉例而言,以蒔蘿(Dill)精油為例,它所含的抗菌成分單烯50﹪,酮類佔30﹪,氧化物類佔5﹪(根據不同的製品,成分的比例多少會有差別)。由此可知它具有對抗細菌、病毒、真菌的功效,所以可以用來當作相當不錯的消毒劑或殺菌劑使用。

  此外,關於精油的毒性,也可以從它所含的成分中得到確認。如果所含的成分會對皮膚造成刺激、或對肝臟等器官造成損害,甚至麻痺神經的話,就表示它具有毒性。

  因此,只要事先知道精油中所含成分的作用或毒性,便能既安全又有效地使用精油。尤其是針對懷孕或哺乳期的女性,以及嬰幼兒使用的話,更必須要審慎選用精油,在使用前最好先查清楚該精油會對身心產生何種影響。

精油主要的作用

去除瘀血作用→有排除滯留血液的功效

去除淤塞作用→有排除滯留水分的功效

類似雌激素作用→有刺激卵泡發育的荷爾蒙功效

緩下作用→有緩和腸內、促進排便的功效

強壯肝臟作用→有刺激、促進肝臟機能的功效

強膽作用→有刺激、促進膽囊機能的功效

強心作用→具有刺激心臟、讓它活性化的功效

強壯作用→具有提昇身體各方面的功效

去痰作用→具有從支氣管排除、去除黏液的功效

驅蟲作用→有驅除腸內寄生蟲的功效

降血壓作用→有降低血壓的功效

促進血液循環→有促進血液流動的功效

擴張血管作用→有擴張血管壁的功效

解熱作用→可以讓身體冷卻、有降低體溫的功效

健胃作用→有刺激胃液的分泌活動,治癒胃部不適的功效

抗過敏作用→有緩和氣喘、花粉症等過敏反應的功效

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