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腎上腺功能正常,過敏就不容易發作

資料來源:i-nature自然生活網

2009年12月31日

作者:i-Nature 編輯部

在以後的章節中,本書會一再強調,有過敏症狀的人通常也都存在著中長期壓力。那些因過度忙碌、休息不夠、熬夜等因素而導致腎上腺素衰竭的人,可以藉由簡單的唾液測試、瞳孔測試、姿勢型血壓量測,得知自己的腎上腺功能,這是九○%以上過敏患者最容易疏忽或根本不知道的盲點。

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圖片來源/Pixabay

唾液荷爾蒙測試

這可用來測試我們的腎上腺皮質醇(Cortisol)。 作法很簡單,只要你收集一天內四個不同時間點的唾液,然後交由檢驗所幫你檢測唾液中的腎上腺皮質醇的含量,然後畫一個圖表,如此就可以看出體內腎上腺皮質 醇的存量及變化曲線。這個曲線很重要,正常的情況下應該是清晨最高,逐漸下降,晚上最低。但有些人可能曲線會往右移,變成中午最高,那表示這個人可能是個 夜貓子,所以他早上根本就起不來,但到了晚上就很興奮。甚至有人的日夜曲線很不明顯,幅度不大,那就表示他的腎上腺皮質醇庫存量很低。總而言之,這是一個 客觀的、非侵略性的檢查。

瞳孔縮放測試

這是最簡便的方式之一,因為這種檢測不需要花錢。前述的唾液測試,必須送到檢驗所分析,但瞳孔測試很簡單,在家裡就可以自己進行。

首 先,我們先把房間裡的電燈關掉,這個時候瞳孔應該會慢慢放大。五分鐘之後,拿出手電筒往自己的瞳孔斜照,正常的情況下,我們的瞳孔應該會收縮,可是有些人 的瞳孔卻是縮了一下後,馬上又放大、接著又收縮,然後又放大。這表示這個人的瞳孔括約肌沒力,沒有力氣保持瞳孔在收縮的位置。會出現這樣反應,表示這個人 的腎上腺素已經疲乏了,經常熬夜、壓力很大的人這種現象就會很明顯。全身有括約肌的地方還包括食道、肛門、陰道,所以腎上腺疲乏的人,也就是中醫所謂氣虛 嚴重的人,容易產生胃食道逆流、胃下垂、脫肛、大小便失禁、子宮下垂⋯⋯等等。

姿勢型血壓量測

測血壓可以檢測腎上腺功能?沒錯,但是有特殊的技巧!

首先,先請受試者平躺,五分鐘後測一次血壓,測完後,隨即請他馬上站起來,然後在二十秒內再量測一次血壓。正常的情況下,這個人的血壓應該是上升的。例如平躺時,血壓是一二○/七○,但是當他站起來的一瞬間,由於地心引力的影響,全身血液往下半身掉,瞬間血壓於是往下降,在零點幾秒的短暫時間內,我們的血壓偵測中樞(Baroreceptors),會警覺到低血壓的危險,馬上命令腎上腺素分泌,因此刺激心臟壓縮,激發血壓往上升。

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