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小孩太黏人?4招幫他克服分離焦慮

資料來源:親子天下

2009年12月28日

作者:林佩蓉

孩子第一次上學,第一次離家,第一次長時間離開親密熟悉的家人,面對陌生人、陌生人環境,難免會不安與害怕。父母可做一些事情,幫助孩子克服分離及怕生的焦慮…

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幼稚園是孩子人生中踏入的第一個小社會,為了要幫助孩子穩穩的踏出這一步,父母在孩子上學前後,可協助孩子作一些準備。

開始上學前,父母可以用圖片、照片或故事,與小孩聊聊幼稚園的生活情形,試著使他因為其他小朋友的故事或經驗,減輕可能的緊張與恐懼。

帶孩子一起拜訪要就讀的幼稚園與班級,不但可以先認識老師,早點跟老師建立關係,也可以藉此熟悉環境,這樣孩子會對新的環境感覺較安全與舒適。

開始上學後,父母可以鼓勵孩子多跟其他同學互動,結交新朋友,教導孩子與朋友分享玩具或點心,鼓勵孩子邀請班上的小朋友到家裡或一起去社區公園玩。

孩子第一次上學,第一次離家,第一次長時間離開親密熟悉的家人,面對陌生人、陌生人環境,難免會不安與害怕。父母可做一些事情,幫助孩子克服分離及怕生的焦慮:

1.讓孩子帶家中熟悉的東西到學校:包括孩子常蓋的毯子、最心愛的玩偶玩具、家人的照片等,這些會使孩子在學校較有安全感。

2.引導孩子抒解不安的情緒:如果孩子不想上學或是恐懼上學,父母要用同理心的方式,傾聽、接納孩子的感覺,跟他聊聊幼稚園的生活點滴。

3.在幼稚園多停留一段時間陪伴孩子:孩子剛剛進入幼稚園時,父母可徵得老師的同意,在幼稚園多停留一段時間陪伴孩子。與孩子分開時,可以告訴孩子,幾點將會再見面,使孩子比較容易接受與父母的分離。

4.主動與老師聯繫、配合:父母可主動告知老師,孩子的興趣喜好及不想上學的原因,請老師注意及協助。

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