吃鈣片晚上仍常抽筋

請問3個問題：

1.懷孕23週每天服用服用瑪珠優鈣片(250mg)1顆補充鈣質， (藥品資訊如下http://mab.mnd.gov.tw/med/med_info_detail.asp?code=1310271)，但晚上仍常抽筋，是否劑量不夠？如何在安全範圍內正確服用鈣片。

2.藥品資訊中提及"懷孕前3個月避免使用,可能對胎兒造成輕微損傷"，雖然我在17週才開始服用，但會不會造成對胎兒的影響？

3.有推薦的鈣片嗎？聽說活性鈣比一般碳酸鈣優，是真的嗎？

抽筋不一定是缺鈣

鈣不會對胎兒有影響

可以安心服用

基本上檸檬酸鈣的吸收比較好

可以去看我的部落格

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