怕黑

從小我就害怕一個人獨處,尤其是晚上(天黑),我幾乎不敢一個人在房間洗澡 做事情,也不敢到太空曠的地方,最近好像有點離譜,半夜起床後就睡不太著,除非有人陪伴才能安心下來,想請教醫生是否出了啥問題?

回覆如下

妳最近有碰到困擾妳的事嗎

最近心情如何

生活作息如何

生活作息正常,也沒有發生特別的情況.

是否是我自己胡思亂想所佔的因素較多?(就連看懸疑片恐怖片心理都會產生無名的害怕)還是天生膽子小呢?

有方法去解除這些問題嗎?

回覆如下

其實有些問題看起來與你的個性有關

建議只要不要影響生活作息與人際關係的前提下

不需要強求自己一定要改變

謝謝醫生的回答!!