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如何挑選舒適的嬰兒床

資料來源:新手父母出版

2009年09月28日

作者:鄔里希‧戴克邁醫師

為孩子挑選有彈性的床墊,以及平坦的嬰兒床,有助於孩子睡眠品質的穩定。

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圖片來源/Pixabay

提籃、搖籃還是嬰兒車?

出 生後的前六個禮拜,孩子還不需要真正的嬰兒床,可以讓他在搖籃或嬰兒車上睡覺。不過其內部面積的寬度及長度,一定至少要有五○公分×八○公分,或六○公分 ×九○公分。近年來搖籃有越來越流行的趨勢,許多父母對搖籃稱許有加,認為它有下列優點:隨著搖籃輕微的搖擺和晃動,孩子可以舒適的進入夢鄉;白天當孩子 哭鬧或不安穩時,搖籃的韻律也能安撫他的情緒。如果你一邊搖,還一邊唱歌給他聽,會讓孩子感到更舒適、更平靜。而嬰兒車的優點是可以很輕鬆、方便的將孩子 推到任何的空間。

嬰兒車的罩蓋最好是明亮、色彩鮮豔的,還可以加掛吊飾,讓孩子的視野所及更加有趣。當孩子二~六個月大的時候,你可以為他準備提籃、搖籃或嬰兒車,視你為孩子準備的用品大小,當孩子漸漸長大後、空間不夠了,再將他移到嬰兒床上。

嬰兒床怎麼選?

嬰兒床的大小

嬰兒床不要太大,否則常要擔心他因亂動,而怕會掉到床墊底下。如果孩子三個月大就計畫要移至嬰兒床,那麼比較適中的大小是五○公分寬×一○○公分長;如果六個月大後才要用,可以選擇六○公分寬×一二○公分長,這種尺寸的床甚至可以讓孩子睡到四歲大。 

床墊和床單

床墊最好是用泡棉製的墊子,或是乳膠墊。原則是絕不能太軟,但是要有彈性,否則可能會造成脊椎發育不良。此外,床還要非常平坦,上面鋪有一層吸水力很好的覆蓋物,保護墊子內層;最上面則是一層床單。最重要的是孩子睡在墊子上面不會熱得流汗。 

小床上的配件

不 需要枕頭,完全平坦對孩子反而最好。如果一定要用枕頭,則可以選擇質地較硬、表面平坦的,千萬不要用蓬鬆、柔軟的枕頭(有窒息的危險)。可以放一個陪他睡 覺的小布偶(例如:小熊熊),以不會造成危險為原則。再準備一床被子,但其棉質成分要占至少百分之七十~八十。注意:如果孩子對你準備的床墊有過敏的反 應,應馬上更換。 

讓孩子適應嬰兒床

如 果孩子睡覺的搖籃或小籃子,上、下只剩五至十公分寬的空隙,就應該慢慢讓他睡到嬰兒床上,適應他的新床。六個月大的孩子活動量就已經很大了,有時甚至可能 將他睡的籃子整個翻倒過去。如果孩子之前是睡在搖籃中,要漸漸讓他適應沒有搖籃的方式,不能一下子就更換睡覺的地方,會無法安穩入睡。

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