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影響課業學習專注力的因素有哪些?

資料來源:新手父母出版

2009年09月01日

作者:張旭鎧

課業學習最主要的場所就是教室,而在教室環境中,各種訊息都可能會影響孩子的專注力,因此老師必須將教室中各個細節盡量做適當的管理及安排,才能避免過多的干擾,使孩子專心上課。

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圖片來源/pixabay

老師:老師要觀察自己上課時的音量、說話的方式,以及手勢、動作是否都能吸引孩子,讓孩子將注意力集中在老師身上。

同學:同學的座位安排要適當,例如:身高較高的學生應坐在後面或是愛說話的同學應調到老師面前等,否則同學之間的聲音、動作都會互相影響上課的專注力。

光線:光線照明是否足夠,可讓同學看清黑板及課本。

空氣:空氣是否保持流通,不會讓孩子昏昏欲睡,或是避免異味干擾孩子上課的專注力。

室外:教室外是否經常有其他班級上體育課而影響教室裡的同學,或是否常有其他老師或同學走過窗戶旁,造成孩子分心。

「持續性專注力」及「分離性專注力」非常重要

而在課業學習時,「持續性專注力」及「分離性專注力」的運用非常重要,因為有好的「持續性專注力」,孩子才有辦法集中精神上完一整節課,或是有耐心做完老師交代的指令,此外,「分離性專注力」也很重要,孩子可以偶爾讓思緒離開一下子,但又快速把心思拉回來課堂上,繼續專心上課。

所以,為了達到理想的上課專注力,老師們可以利用以下三原則來吸引孩子的注意力。

info_img《5分鐘玩出專注力》

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作者簡介

張旭鎧
張旭鎧
百能腦科學研究中心首席教練、社團法人臺灣兒童潛能發展協會秘書長、社團法人臺北市青少年暨兒童關懷福利協會秘書長

提高課業學習專注力的3原則
書寫時需要的3種專注力類型

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