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育兒．持家．愛自己
一直以來每晚睡覺都會做一些莫名奇妙的夢
睡醒時精神都不好
有做過腦波檢查也都OK!
真不該如何是好?
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回覆如下
精神不好是何時發生的
最近生活上有什麼讓你困擾的事嗎
最近心情如何
新手媽咪的話
半夜要常常起床嗎
上述這些因素都會影響到妳的睡眠品質！
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