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打掃房間,改變擺設,幫居家環境排毒!

資料來源:世茂出版集團

2009年07月14日

作者:稻川龍男

苦惱於「怎樣都瘦不下」的人,有一項共通點,就是「房間雜亂沒整理」。自己每天置身其中生活的房子裡,若是堆積了垃圾或充斥不要的廢物,大腦和身體都會覺得有壓力。如此一來,由於想保護身體不受壓力影響的意識發揮作用,變成更易堆積脂肪的體質,結果更難變瘦。相反地,總是苗條漂亮的人,她們的房間通常都整理得井井有條,而且打掃得乾淨整潔。我常說「房間和人體十分相似」。房間裡塞滿不必要的物品的人,其體內也容易堆積廢物(毒素)。所以假日若未安排什麼活動,可以考慮進行居家大掃除,幫家裡也排個毒!丟掉不要的東西,清除灰塵汙垢,偶而改變擺設,讓家中氣象一新。房間乾淨了,心情也會感到舒暢

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圖片來源/Pixabay

info_img房間整理收拾乾淨,身心都會覺得輕鬆舒暢!

info_img 《簡單瘦的60個黃金習慣!》

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