怎會每次睡覺都做夢

將近30歲的我，幾乎每次睡著都會做夢，有時晚上會醒來幾次，才又繼續睡，可說是每天睡覺都會做夢，還常做惡夢，已經好幾年了，怎會這樣呢?

回覆如下:

其實人睡著之後一定會作夢，但是通常我們只會對快要醒的那幾個夢有印象，醒來以後如果不去想剛剛做了什麼夢，幾分鐘之後，除非很有印象，否則是不會記得那麼多.有研究指出，一般超過百分之五的人會定期做惡夢，生活環境遭到嚴重的困擾。這些惡夢也許一個月才會來一次，或許一個禮拜會來個好幾遍，讓當事人的夜晚變得如此艱辛漫長難熬。正常的做夢，或許可以透露現實生活的訊息，但惡夢卻似乎不具有這方面的效果。心理學家雖然仍無法解開人們為何會做惡夢的謎團，最近有人主張，似乎有某種特定人格特質的人，似乎較容易做惡夢,有時候可能是你身體不適,也可能過度的勞累,或是生活壓力太大之種種因素所導致經常做惡夢,似乎妳的睡眠狀況不佳,而且給妳帶來不小的困擾,建議你可至醫院就診

請問我該看哪一科呢?

回覆如下:

建議至精神科或神經內科的睡眠門診就診