便祕、水腫真惱人？一個瑜珈動作就能遠離！

蜥蜴式【 Uttan Prsdasana 】

調整骨盆歪斜， 促進泌尿器官的機能！
促進血液循環及排泄的體式。藉由伸展下腹部及鼠蹊部，
活化泌尿器官的功能，消除便祕，改善水腫。
能夠增進骨盆血液循環，有助於消除惱人的婦女疾病。

《喵式瑜伽》