拋開不了離婚念頭

大約半年前和先生吵架有回去娘家住一陣子

現在回來和先生同住後雖然夫妻狀況改善很多

以前我總是把離婚掛在嘴邊現在因為先生改變很大

我嘴巴也不會再動不動把離婚掛嘴邊傷害彼此的感情

但是心中還是常常不自覺的想真後悔結婚

我的腦袋中常常揮之不去這種念頭我自己也很煩

尤其是每天三不五時就會提醒自己什麼事情還沒做之類的

覺得頭腦永遠都在緊繃狀態!我該怎麼辦?真的有需要看精神科嗎?

但是我有發現心情快樂的時候這些現象都會消除?特別是與孩子快樂相處的時候!該怎麼保養自己的""精神""?離開憂鬱

回覆如下:

夫妻之間的感情變差,甚至出現想離婚的念頭

那不是單方面可以解釋的

結婚前的交往情況以及之後一起生活的狀況

都是需要去釐清的

如果妳覺得很困擾的話

建議妳可至精神科就診

對自己的情緒狀況做一仔細的評估

之後可轉介至社工師做夫妻雙方的會談及評估

可以讓自己早點脫離憂鬱的情緒