父母都知道，孩子在父母的心目中居首位，事實當然是這樣沒錯，但是孩子知道嗎？在大多數的情況下，給孩子愛與關懷並不難，但是當父母的心思和情緒被別的事務盤據時，事情就變得有點困難。當父母正在應付天大的煩腦、面對壓力、悲傷時，要記住子女優先的原則就不太容易。
在這些陰霾的時刻，父母對孩子的注意力和耐心的程度會受到挑戰。突然間好像很難找出時間，為孩子讀床邊故事，親熱依偎一下，更別提帶孩子出門購物或是找時間看他們練足球。情況最壞時，父母對孩子會突然不像平常一樣在意。當父母飽受壓力，情緒緊繃時，也許孩子會比往常更容易受到斥責，容易感受到父母的不耐，也較少和父母的相處，不受注意。
我知道對這種狀況，也許你沒有辦法做太多調整。生活中的某些事務占據你所有的時間，讓你變得易怒，令人避之為恐不及。假使房屋快被查封、或是自己的母親罹患絕症，快被老闆炒魷魚，孩子住院，你當然無法像平日一般輕鬆愉快。這時候沒有人會期待你會像往常一樣。
有些創痛為時短暫，但有些創傷會持續數週、數月，甚至經年。通常在這種時候，能把自己照料好就夠你忙了，但是把孩子擺在第一位也可能是對你最好的方法，把焦點放在自身以外，讓自己不至耽溺於傷痛中，這也是讓自己繼續奮戰的一個好理由。
事實上，要讓孩子真正知道他們是你優先考量的最佳做法是，你要確定孩子的確是你的第一順位。如果你耽溺於自憐自艾的情緒中，總是只想到自己，孩子看得出來。無論有天大的理由讓你痛苦，如果你把自己看得比孩子重要，孩子直覺上就會知道。如果這非你所願，你希望孩子知道他們對你的重要性，那你就要讓孩子感受到。在某種程度上，他們會理解的，也許他們有時候會抱怨你都不像以前一樣，會做這個，做那個，但是在他們的內心深處，他們會知道，他們仍是你最在乎的。
當然，這要出自真心。如果你沉溺於自己的悲痛中，卻偶爾對自己說：「孩子當然是最重要的。」那根本沒有用，對事情毫無幫助。但是如果在你所做的每個決定中，都優先考慮到孩子，如果你確定，即使在你最艱難的時刻，孩子多數時候還是受到照顧，他們自然知道你有多愛他們，也會因此而產生自信。
《不抓狂教出好孩子》
