我知道，身為父母其實也不太想罵小孩。如果曾經存有這個念頭的話，就努力減少責罵小孩的機會吧。要減少責罵孩子，關鍵就在於制訂家規。當孩子有「是我破壞當初約定的『遊戲規則』，被罵也是應該」的想法，就會知道「違規時」要乖乖道歉了。
此外，父母必須在責備孩子的方法上，稍微下一點工夫。其中一個方法就是將「You message」轉化為「I message」。舉例來說，
「你今天好努力喔。」這句話是傳達一個事實，因此只能算是You message。如果要將它轉化為 I message的話，就會變成：
「看到你今天這麼的努力，媽媽（我）也感到好開心喔。」
使用「I message」的說法，主要就是要把「在身旁守護著自己的父母」的感受，傳達給孩子，讓他知道。
的確，有些青春期的孩子一聽到這種話，可能會出現「你明明就不懂……」的反抗情緒。不過，還是要盡可能將「可是，媽媽（我）真的覺得很開心耶」的心情，真實傳遞給孩子。
更重要的，是要盡量使用「肯定句」。避免「不准○○」或「不可以○○」，而是要以「來○○吧」、「試試看○○，搞不好會比較好喔」的句型來溝通。這是因為使用「否定句」，往往會讓孩子的負面情緒無限擴大，導致孩子的內心愈來愈封閉。
《不要急慢慢說！教養青春期孩子的33帖特效處方》
