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母乳寶寶生長曲線全解析(1)

資料來源:育兒生活

2008年10月23日

採訪:陳俐君 ,諮詢:劉小瑜 ,諮詢:蕭如芳

在一片「漲聲響起」的高物價時代中,嬰兒奶粉的驚人漲幅,常讓許多媽咪們備感苦惱!想讓寶貝吃的營養又健康,滴滴珍貴的母乳,是上天賜給嬰兒最自然美好的禮物。但非所有媽咪都能順利哺餵母乳,於是添加各種營養素的配方奶,成了寶寶的另類選擇。但到底喝什麼「奶」,最能讓寶寶快快長大?醫師建議,慎選寶寶奶品,適時添加副食品,心肝寶貝也能頭好壯壯喔!

母乳是大自然唯一針對人類嬰兒量身打造的珍貴食品,除了含有豐富營養素與免疫物質,可促進寶寶發育,隨著嬰兒的不同成長階段,母乳其中的營養成份也會隨之改變。藉由母乳的哺育,可為嬰兒、母親、家庭,乃至於整體社會,帶來許多數不盡的好處。

PART1→母乳v.s配方奶 營養價值比一比

但對於因忙碌、疾病,或其他不可抗力的因素而無法持續哺餵母乳的媽咪,配方奶就常常成了母乳的替代選擇。論其「母乳」與「配方奶」在成分、營養元素與吸收力上的差異,媽咪到底該如何選擇?又該如何搭配?請看專家為您解惑。

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營養UP! 寶寶一瞑大一吋

台安醫院暨安美診所小兒科主治醫師劉小瑜表示,「母乳」是寶寶呱呱墜地後最自然、最適合的食物。來自於媽咪「量身訂做」、「獨家專屬」的珍貴母乳,所提供的營養成分,可是其他食物所無法取代的呢!

‧珍貴一:不飽和脂肪酸

台灣母乳協會常務理事暨國際認證泌乳顧問蕭如芳表示,母乳中所含的脂肪酸,是屬於不飽和脂肪酸,利於人類吸收,「牛奶聞起來雖然味道比較香,但那是飽和脂肪酸的香味,並不利於人類寶寶的消化吸收。」

劉小瑜補充指出,母乳中含有豐富的長鍵多鏈不飽和脂肪酸、胺基乙磺酸與膽固醇,對於寶寶腦部與視網膜的發展極為重要;尤其是長鍵多鏈不飽和脂肪酸(20及22個碳),就是目前市面上奶粉廣告常強打的DHA和ARA,對寶寶的腦部與視網膜神經組織發育有很大幫助,而這些成分,透過母乳即可輕鬆獲取,且母乳中DHA和ARA的完美組成,更適合寶寶吸收利用。

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